Архив Бардачок Детский массаж

1-3 1,5 - 3 месяца

1. Массаж рук. Вложить большой палец в руку ребенку, поглаживать внутреннюю, затем наружную поверхность руки от кисти к плечу (8-10 раз).

2. Массаж живота. Правой рукой сверху вниз поглаживать левую половинку живота, одновременно левой рукой - правую сверху вниз (6-8 раз).

3. Массаж ног. Поглаживать ножку от стопы к паховому сгибу по нижней поверхности, затем по верхней (8-10 раз).

4. Разгибание позвоночника в положении лежа на боку. Положить ребенка на бок, слегка нажимая двумя пальцами, поводить ими вдоль позвоночника от крестца к шее (2-4 раза на каждом боку).

5. Ползание на животе. Положить ребенка на живот, согнуть ноги, и, соединив стопы, упереть их в свою ладонь (2-4 раза).

6. Массаж спины. Поглаживать от шеи к ягодицам ладонями, а в оратном направлении - тыльной стороной ладоней (6-8 раз).

7. Массаж груди. Положить ладони под спинку, слегка нажимая большими пальами на грудные мышцы, продвигать руки по ходу межреберных промежутков от середины к бокам (6-8 раз).

8. Массаж стоп. Ногу взять за голень одной рукой. Тыльной стороной пальцев другой руки растирать подошву от пальев к пятке и обратно по 10-12 раз.

9. Упражнение для стоп. Концом указательного пальца нажимать на ступню ребенка чуть ниже основания пальцев, вызывая сгиание подошвы. Затем нажимаь по всему наружному краю подошвы от пальцев к пятке (4-6 раз).

10. Упражнение для туловища. Взять ребенка двумя руками за верхнюю часть туловища и легко покачивать влево и вправо, не нажимая на рера (6-8 раз).

11. Завершение массажа. Массируются конечности кольцевыми движениями по направлению к подмышечным и паховым впадинам. Растираются кисти (4-6 раз).

 

3-4

3 - 4 месяца

1. Скрещивание рук. (6-8 раз).

2. Массаж живота. Пальцы и ладони обеих рук положить под поясницу ребенка. Двигать руки по направлению косых мышц живота сверху вниз и оттуда наперед до соединения ладоней над лобком (6-8 раз).

3. Массаж ног. Правая нога ребенка лежит на правой ладони взрослого на весу. Тремя пальцами левой руки разминать мышцы передней и наружной поверхности голени и бедра от стопы кверху (4-6 раз). То же левой ногой.

4. Упражнение для ног. Сгибание и разгибание ног вместе (4 раза) и попеременно (4 раза).

5. Поворот со спины на живот. Придерживая голени малыша, разворачивать ножки вправо или влево, одновременно в ту же сторону поворачивая ребенка, ухвативщегося за вторую руку (1-2 раза).

6. Массаж спины. Ладонями делать круговые и поступательные движения, энергично разминая мышцы спины от поясницы к шее (6-8 раз).

7. Массаж груди. Положить ладони под спинку, слегка нажимая большими пальцами на грудные мышцы, продвигать руки по ходу межреберных промежутков от середины к бокам (6-8 раз).

8. Прогибание спины. Положить ребенка на живот. Захватить одной рукой ножки сверху в области голеностопных суставов, другую руку положить на поясницу. Приподнимать ноги ребенка, фиксируя рукой его туловище, избегая чрезмерного прогибания поясницы (4-6 раз).

9. Ползание на животе. Положить ребенка на живот, согнуть ноги, и, соединив стопы, упереть их в свою ладонь (3-4 раза).

10. Массаж ягодиц. Слегка пощипывать ягодицы (10-12 раз).

11. Переход в положение сидя. Положить ребенка на спину. Взять его за бока и приподнимать до сидячего положения (2-4 раза).

12. Завершение массажа. Массируются конечности кольцевыми движениями по направлению к подмышечным и паховым впадинам. Растираются кисти (4-6 раз).

5-65 - 6 месяцев

1. Разгибание рук. Сгибать, разгибыть ручки поочередно (6-8 раз).

2. Поднимание ног. Захватить ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы обхватывали икроножную мышцу, поднимать выпрямленную ногу до прямого угла и опускать (4-5 раз каждой ногой).

3. Переход в положение сидя. Одной рукой поддерживать ножки, второй - побуждать ребенка к переходу в положение сидя (3-4 раза).

4. Поворот со спины на живот (с поддержкой за ноги). Захватив голени ребенка одной или двумя руками снизу, выпрямить его ноги и слегка повернуть вправо (1-2 раза в каждую сторону).

5. Отведение плеч назад. Ребенка положить на живот. Взяв его за предплечия, приподнимать верхнюю часть туловища над столом, отведя плечи назад до сближения лопаток (4-6 раз).

6. Попеременное сгибание ног. Иммитировать движения велосипедиста (6-8 раз).

7. Попеременное сгибание рук к плечам. Взяв ребенка за лучезапястные суставы, попеременно сгибать и разгибать руки к плечам (8-10 раз).

8. Опускание прямых ног в сторону. Захватив обе голени ребенка, поднять ноги вверх и опустить их в исходное положение. Стараться, чтобы ноги малыша не сгибались и он не поворачивался на бок (3-4 раза).

9. Переступание. Положить ребенка на спину, согнуть ему ноги, поставив их подошвами на стол. Захватив ноги ребенка за голени так, чтобы спереди на них упирались указательные пальцы, попеременно слегка сгибать и разгибать ноги, "переступая" ими по столу мелкими шажками (10-12 раз).

10. Ползание за игрушкой. (4-6 раз).

6 - 9 месяцев

1. Поочередное разгибание рук вперед. (6-8 раз).

6-9

2. Поднимание ног. Взяв выпрямленные ноги ребенка так, чтобы ваши

большие пальцы лежали снизу на икроножных мышцах, поднять их, прижать бедрами к животу, затем опустить ноги (4-6 раз).

3. Переход в положение сидя с поддержкой. Сажать, придерживая за плечо (2-3 раза).

4. Поворот со спины на живот, держась за руку. (2-3 раза в каждую

сторону).

5. Поднимание туловища. Захватить ноги ребенка левой рукой у голеностопных суставов так, чтобы ваш большой палец был снизу, а остальные сверху. Придерживая правой рукой под спинку, поднимать ноги и туловище вверх над столом, не отрывая головы от поверхности стола. Опустить. (1-2 раза).

6. Круговые движения ногами. Согнуть ноги, подводя бедра к животу, развести согнутые ноги в стороны, выпрямить и привести в исходное положение (3-4 раза).

7. Поднимание ног и туловища. Положить ребенка на живот. Приподнимать ноги и туловище ребенка над поверхностью стола. Ребенок выпрямляет ручки и опирается ими о стол (1-2 раза).

8. Переход в положение сидя. Малыш лежит на спине. Подводя левую руку под бедра ребенка, а правой придерживая под грудь, перевести его в положение сидя, прижав спиной к своей груди (2-3 раза).

9. Доставание игрушки. Ребенка посадить. Взяв погремушку или мячик, отводить их вперед, вверх, в сторны, побуждая ребенка доставать предмет (8-10 раз).

10. Ползание за игрушкой. (6-8 раз).

 

9-129 - 12 месяцев

1. Отведение рук в стороны. Ребенок сидит к вам лицом. Взяв его за кисти рук, отводить руки в стороны, опускать вниз и поднимать вперед. Можно выполнять их самостоятельно, и стоя (6-8 раз).

2. Одновременное поднимание рук вверх. (6-8 раз).

3. Отведение ног в стороны. Ребенок лежит на спине. Взяв выпрямленные ноги ребенка за голени, разводить их в стороны, слегка приподнимая их над столом, затем свести. Можно разводить ноги поочередно (8-10 раз).

4. Круговые движения стопами. Поднять ногу ребенка, держа одной рукой за голень, другой взяв переднюю часть стопы. Делать круговые движения 2-3 раза одной , затем другой ногой.

5. Поворот туловища. Ребенок сидит на столе. Протягивая ребенку мяч, побуждать его тянуться за ним, поворачивая туловище направо и налево (по 3-4 раза).

6. Хотьба на четвереньках. Ребенка поставить на четвереньки. Перед ним положить игрушку. Перестявляя ее, побуждать ребенка передвигаться на четвереньках (6-8 раз).

7. Активное вставание на ноги. Ребенка посадить на столе лицом к себе. Подтянуть ребенка за руки вверх, побуждая встать на ноги (2-3 раза).

8. Хотьба с поддержкой за руки. Поставить ребенка на стол спиной к себе. Поддерживая его за ручки снизу у локтя, помогать ему ходить по столу (2-3 раза).

9. Напряженное выгибание с переходом в положение сидя. Ребенок лежит на спине, левой рукой захватить ноги ребенка сверху в области голеностопных суставов так, чтобы указательный палец находился между голенями, а остальные обхватывали их снаружи. Правую руку провести под спину. Поднять ребенка за ноги вверх и, не задерживая в этом положении, опустить его на ноги вниз, помогая перейти в положение сидя с опорой на одну руку; левой рукой поддерживать малыша за согнутые ноги (1-2 раза).

10. Игра с мячом, сидя и стоя. Ребенок сидит с мячом в руках. Побуждать его к активным действиям с мячом; брать мяч и возвращать его, подавая с разных сторон (8-10 раз). то же самое - стоя.

11. Доставание игрушки. Ребенка положить на живот, чтобы он упирался руками об стол. Положив руки под бедра малыша, приподнять его над столом так, чтобы он опирался только на руки, и побуждать его достать игрушку, которая лежит перед ним (2-3 раза).

12. Самостоятельная хотьба. Ребенок стоит на столе. Предоставить ему возможность самостоятельно ходить, предохраняя от падения (2-3 раза).

13. Передвижение за игрушкой на четвереньках. (2-4 раза).

14. Активное прогибание спины. Положитьребенка на спину. Удерживая на столе одной рукой его ноги за голеностопные суставы, другую подложить под спинку и приподнимать ее, побуждая прогибаться с опопрой на плечи или голову (2-3 раза).

15. Вставание. (1-2 раза).

16. Приседание. (4-6 раз).