|
1,5
- 3 месяца
1. Массаж рук. Вложить большой палец в руку ребенку, поглаживать
внутреннюю, затем наружную поверхность руки от кисти к плечу (8-10
раз).
2. Массаж живота. Правой рукой сверху вниз поглаживать
левую половинку живота, одновременно левой рукой - правую сверху
вниз (6-8 раз).
3. Массаж ног. Поглаживать ножку от стопы к паховому сгибу
по нижней поверхности, затем по верхней (8-10 раз).
4. Разгибание позвоночника в положении лежа на боку. Положить
ребенка на бок, слегка нажимая двумя пальцами, поводить ими вдоль
позвоночника от крестца к шее (2-4 раза на каждом боку).
5. Ползание на животе. Положить ребенка на живот, согнуть
ноги, и, соединив стопы, упереть их в свою ладонь (2-4 раза).
6. Массаж спины. Поглаживать от шеи к ягодицам ладонями,
а в оратном направлении - тыльной стороной ладоней (6-8 раз).
7. Массаж груди. Положить ладони под спинку, слегка нажимая
большими пальами на грудные мышцы, продвигать руки по ходу межреберных
промежутков от середины к бокам (6-8 раз).
8. Массаж стоп. Ногу взять за голень одной рукой. Тыльной
стороной пальцев другой руки растирать подошву от пальев к пятке
и обратно по 10-12 раз.
9. Упражнение для стоп. Концом указательного пальца нажимать
на ступню ребенка чуть ниже основания пальцев, вызывая сгиание
подошвы. Затем нажимаь по всему наружному краю подошвы от пальцев
к пятке (4-6 раз).
10. Упражнение для туловища. Взять ребенка двумя руками
за верхнюю часть туловища и легко покачивать влево и вправо, не
нажимая на рера (6-8 раз).
11. Завершение массажа. Массируются конечности кольцевыми
движениями по направлению к подмышечным и паховым впадинам. Растираются
кисти (4-6 раз).
|